COREYOGA Vadba kartice Medenično dno - za ženske vseh starosti

Unikatne kartice, ki vam bodo pomagale učinkovito reševati pogoste disfunkcije mišičja medeničnega dna (in s tem povezane težave). 100 učinkovitih vaj za domače okolje s celovito edukacijo.

Zdravo in aktivno medenično dno je temelj za celotno telo. 50 kartic za 50 dni vadbe - fotografirane in podrobno opisane vaje, vadbene sestave (QR kode z videoposnetki). Kartice so primerne za ženske vseh starosti, z težavami mišičja medeničnega dna in kot osnovna preventiva.

Vaje vam bodo prispevale k zavedanju lastnega telesa, izpolnjeni seksualnosti in predvsem rešujejo pogoste disfunkcije, kot so: težave z zadrževanjem urina/vetrov/blata, spust medeničnih organov, križne bolečine, težave s praznjenjem, neugodna menstruacija/ovulacija, izbočena trebušna stena ali pomanjkanje življenjske energije.

Te kartice so primerne za vas, če:

• želite vzpostaviti stik s svojim medeničnim dnom
• imate težave z zadrževanjem urina/vetrov/blata
• čutite (ali vam je bilo dokazano), da se vaši medenični organi spuščajo (t.i. prolaps)
• trpite za križnimi bolečinami, bolečinami v predelu ledvic
• si želite izboljšanja seksualnega doživetja
• vas muči zaprtje, napenjanje ali imate težave s praznjenjem
• je vaša menstruacija/ovulacija neugodna, boleča ali imate težave z zanositvijo
• imate razmaknjena ravna trebušna mišica, nedelujoče JEDRO ali napačno držo telesa
• pogosto čutite napetost, stres, žalost, strah ali vam primanjkuje življenjske energije

Pakiranje vsebuje: 50 kartic, laminirano ovitje, gumico

Dimenzije: širina: 5,5 cm, višina: 7,5 cm, globina: 3,5 cm

Teža izdelka: 700 g

Primerno za: začetnike in napredne

Naziv proizvajalca: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)