Vračilo v 14 dneh
Hitra dostava od 200 € BEZPLAČNO
Spletni tečaj vadbe za 12 tednov.
Se vam je poslabšala kondicija in vas občasno boli hrbet ali celo celotno telo? Bi se morali raztegniti, a ne veste kako in sami se vam ne da? Želite ujeti boljšo formo in tudi bolje izgledati?
| Spletni tečaj s programom za ozdravitev in dolgoročno izboljšanje kondicije vašega hrbta | |
| V 12 enournih lekcijah se boste naučili: sprostitvene vaje proti otrdeli sklepom, dihalne vaje za pridobitev energije, sestavo razteznih vaj primerno za vsako jutro, učinkovite krepilne vaje proti bolečinam v hrbtu, nasvete, kako pravilno sedeti pri delu sede (tudi pri računalniku), zabavne |
|
|
Kaj pravijo uporabniki VIP spletnega tečaja?
| „Zahvaljujoč pestri vsebini VIP tečaja in redni vadbi je rezultat že viden. Izboljšal se mi je prečni lok in sprostil boleči hallux. Zvit palec si zdaj znam zatejpirati tudi sama." (Milada Ledvinová) | |
| „VIP del Vaj za noge je češnja na torti osnovnega programa. Odlično postavljeno osnovno vadbo obogati VIP del z novim zahtevnejšim treningom. Za izboljšanje zavesti o tem, kako naj noge pravilno delujejo, je tu podrobno predavanje „Čudežna noga". Če koga bolijo noge, morda po poškodbi, tejpi zelo pomagajo pospešiti proces zdravljenja. V videih, posvečenih tejpiranju, se lahko vsak nauči, kako si pomagati. Priporočam ta celovit VIP tečaj, imeli boste lepo sproščene, prebujene in ozdravele noge." (Mgr. Kateřina Hlavová, fizioterapevtka) | |
| „Imam prečno in vzdolžno ploska stopala ter rahlo zvit palec. Odkrila sem množico nasvetov, kako stopalom olajšati in pomagati. Med vadbo se mi je zvit palec skoraj izravnal, loki so se poudarili, stopala bolijo občutno manj. In ko že bolijo, takoj vem, kako jim olajšati. Ampak ne samo to. Tečaj mi je popolnoma spremenil odnos do stopal – bolj jih zaznam, bolje razumem, kako delujejo, in se lahko nanje zanesem. Namesto življenja drug ob drugem zdaj živimo skupaj. Tečaj priporočam popolnoma vsem, ki želijo svojim nogicam olajšati in se naučiti hoditi „kot po oblakih"." (Zuzana Šmídrkalová, trenutno na porodniškem dopustu) | |
| „Zelo sem hvaležna za nov VIP del Vaj za noge. Nove ideje v VIP sekciji so me ponovno usmerile k izstopanju iz stereotipa. Še posebej rada izvajam dve novi samomasaži, ker sta hitri. Po njiju se počutim veliko bolj stabilno in mi je tako všeč, da si delam masažo vsak dan." (Mgr. Jana Feřteková, umetnica in učiteljica) |
Trije e-knjige od Vlaďke Botlíkove za brezplačen prenos (vladkabotlikova.cz)
Več o strokovnosti avtorice (LinkedIn)
Z nakupom spletnega tečaja se strinjam, da bom avtorici spletnega tečaja za vzpostavitev dostopa do tečaja posredoval/-a svoj e-poštni naslov, ime in priimek. Vladana Botlíková (IČ 14900041) izjavlja, da ima zagotovljeno varstvo osebnih podatkov v skladu z novimi standardi GDPR in bo te zaupane podatke hranila v skladu z veljavnimi predpisi.
| Barefoot | ja |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/
Tanek podplat
Ničelni padec
Anatomska oblika
Lahka in udobna
Prilagodljiv podplat
€ - SI
Čeština
Magyar
Română
български
Hrvatski
Ocene izdelkov
Dodaj oceno