DOMAČI FIZIOPROGRAM Sestava vaj za domačo vadbo

Ustvarili smo podrobno opisane sestave vaj, ki jih lahko kadarkoli in popolnoma samostojno izvajate v udobju svojega doma. V aplikaciji boste našli 14 vadbenih sestav (ena sestava vsebuje 10 vaj), ki se izmenjujejo vsak drugi dan. Ni vam treba skrbeti za nič, aplikacija vse načrtuje namesto vas. Aplikacija je namenjena predvsem mobilnim napravam z operacijskima sistemoma Android in iOS (telefon, tablični računalnik). Zato aplikacije ne priporočamo prenašati v računalnik.

Celovit program vadbe za doma

Ne gre za moč workout, ampak celovito, funkcionalno vadbo, osredotočeno na sprostitev, raztezanje in aktivacijo celotnega telesa v fizioloških gibalnih vzorcih. Lahko jo kombinirate z vašim najljubšim workoutom ali drugim treningom. V aplikaciji boste našli tudi videoposnetke s prikazom pravilne aktivacije trebušnih mišic in dihanja.

Kako to deluje?

Prenesete preprosto aplikacijo in po prijavi se vam prikaže vadbeni načrt. Aplikacija je namenjena predvsem mobilnim napravam z operacijskima sistemoma Android in iOS (telefon, tablični računalnik). Zato aplikacije ne priporočamo prenašati v računalnik. Posamezne vaje lahko posvetujete z nami neposredno prek aplikacije.

V čem je aplikacija edinstvena?

Edinstven zdravstveni načrt

Celovita in funkcionalna vadba celotnega telesa

Podroben prikaz pravilne aktivacije trebušnih mišic

Sprememba gibalnih navad

Prilagoditev dihanja

Preprečevanje bolečin v hrbtu

Sprostitev napetosti preobremenjenih mišic

Gibanje togih sklepov

Za koga je program namenjen

Vse, ki se želijo naučiti pravilno vaditi

Ljudje s sedečim delom

Za vse vrhunske in rekreativne športnike

Ženske po porodu (po predhodnem posvetovanju)

Edinstven štiritedenske zdravstveni program za domačo vadbo, ki so ga sestavili fizioterapevti, vsebuje 14 pripravljenih vadbenih sestav (ena sestava vsebuje 10 vaj), ki se izmenjujejo vsak drugi dan. Več kot 70 podrobno opisanih vaj za celovito in funkcionalno vadbo celotnega telesa.

Po koncu mesečnega programa je mogoče program podaljšati za še en mesec
s 50 % popustom (500 Kč/20 EUR).

*Dostop bo aktiviran v 1 delovnem dnevu od potrditve naročila.